športova priprava deti

Prečo začať

Týmto článkom by sme vás chceli oboznámiť s programom pre deti.
Chceme aby viac športovali a hlavne športovali správne, chceme aby sme vytvorili kolektív ktorý športuje.

ČÍTAJ VIAC...

TRÉNERI

trener IVAN
HRNČIAR
JOZEF
KUBELA
20289718 10209821713288243 1639864166 n 1 MARTIN
TISTAN

TVOJI TRÉNERI

NIEČO O NÁS :-)

ČÍTAJ VIAC...

Base Gym Banská Bystrica

Promo trailer 2016

Športová príprava detí

Všeobecná skupinová športová príprava detí je tréningový program pre športovcov ako i pre tých čo len chcú začať s nejakým športom, je zameraný hlavne na deti vo veku od 11-15 rokov.

Učíme sa tu základy cvikov tak aby boli technicky správne prevedené, získavame pohybový základ pre náročnejšie cviky, vytvárame si odolnosť voči zraneniam a získavame kondíciu pre zvládanie svojho športu.

Všeobecná príprava tvorená silovým a kondičným tréningom tvorí základ v príprave športovca.

Pri správnej technike a intenzite zaťaženia sú pozitíva silového tréningu: hlavneprevencia proti zraneniam, rozvoj oporného a pohybového aparátu, nárast sily, rýchlosti a výbušnosti.

Pozitívom kondičného tréningu detí je rozvoj aeróbnej a anaeróbnej vytrvalosti.

Tréning je každý pondelok a štvrtok o 15:00h. trvá 60 min a spočiatku sa platí za každý tréning zvlášť 4€.

Začíname 1.2.2018 o 15:00h

Prvý tréning je stále zdarma, po jeho absolvovaní sa rozhodnete či budete pokračovať.
Ak máte záujem kontaktujte nás0918964525- Ivan Hrnčiar

na prvý tréning zdarma stačí, keď len prídete načas a všetko potrebné sa dozviete na mieste


Nech deti športujú správne, aby boli zdravé

 Kondičná príprava detí 2



.
ikonka mobil
0918 964 525
ikonka domcek
1st CF camp Banská Bystrica
Starohorská 1
ikonka facebook
Copyright © 2018 Base Gym Banská Bystrica. Všetky práva vyhradené.
Joomla! je voľne šíriteľný softvér vydaný podľa GNU General Public License.
CrossFit je registrovaná ochranná známka. Na našej stránke je značka "CrossFit" použitá na základe zákona o ochranných známkach 506/2009 Z.z., § 14 ods. 1 a to na účely bližšej špecifikácie služby, ktorú ponúkame.

Grafika murgasova.eu
Webdesign ZM Design