Športová príprava detí

Všeobecná skupinová športová príprava detí je tréningový program pre športovcov ako i pre tých čo len chcú začať s nejakým športom,
je zameraný hlavne na deti vo veku od 11-15 rokov.


Učíme tu základy cvikov tak aby boli technicky správne prevedené, získajú pohybový základ pre náročnejšie cviky, vytvoria si odolnosť voči zraneniam a získajú kondíciu pre zvládanie svojho športu.

Všeobecná príprava tvorená silovým a kondičným tréningom tvorí základ v príprave športovca.

Pri správnej technike a intenzite zaťaženia sú pozitíva silového tréningu: Hlavne prevencia proti zraneniam, rozvoj oporného a pohybového aparátu, nárast sily, rýchlosti a výbušnosti.

Pozitívom kondičného tréningu detí je rozvoj aeróbnej a anaeróbnej vytrvalosti.

Nenechajte si ujsť ukážkovú hodinu zdarma, prídite s vašimi deťmi 15.1.2018 kde si vaše deti zatrénujú.


Nech deti športujú správne, aby boli zdravé

 Kondičná príprava detí 2



.
ikonka mobil
0918 964 525
ikonka domcek
1st CF camp Banská Bystrica
Starohorská 1
ikonka facebook
Copyright © 2018 Base Gym Banská Bystrica. Všetky práva vyhradené.
Joomla! je voľne šíriteľný softvér vydaný podľa GNU General Public License.
CrossFit je registrovaná ochranná známka. Na našej stránke je značka "CrossFit" použitá na základe zákona o ochranných známkach 506/2009 Z.z., § 14 ods. 1 a to na účely bližšej špecifikácie služby, ktorú ponúkame.

Grafika murgasova.eu
Webdesign ZM Design