Funčný Tréning

Jedna z najlepších vecí, ktoré pre seba a svoje zdravie môžete urobiť, je to, že zostanete v pohybe.

female-bodybuilding


Tento tréning je zameraný na prirodzený rozvoj funkčných pohybov.

Je dôležité nepomýliť si ho s kruhovým tréningom alebo crossfitom.
Obsah bol špeciálne zostavený po dlhoročných trénerských skúsenostiach s individuálnymi klientmi, ktoré sa neskôr pretransformovali na skupinu tak, aby zostala zachovaná kvalita tréningu aj prevedenia cvikov.

 4  BaseGym funkcny trening - YouTube


Aby malo cvičenie zmysel, dôležité je naučiť sa cvičiť efektívne.
Tréningy sú určené pre každého, kto má chuť rozhýbať sa a aktivovať stuhnuté svaly, ktoré si odnášate zo sedavej práce.
Cvičí sa formou základných, technicky nenáročných cvikov (drep, zhyb, výpad, atď.).

Ak si ho chceš vyskúšať neváhaj a prihlás sa TU
alebo nám zavolaj a všetko ti zodpovieme.



ikonka mobil
0918 964 525
ikonka domcek
1st CF camp Banská Bystrica
Starohorská 1
ikonka facebook
Copyright © 2018 Base Gym Banská Bystrica. Všetky práva vyhradené.
Joomla! je voľne šíriteľný softvér vydaný podľa GNU General Public License.
CrossFit je registrovaná ochranná známka. Na našej stránke je značka "CrossFit" použitá na základe zákona o ochranných známkach 506/2009 Z.z., § 14 ods. 1 a to na účely bližšej špecifikácie služby, ktorú ponúkame.

Grafika murgasova.eu
Webdesign ZM Design