Najbližšie tréningy v BaseGyme
Pozri si program tréningov na najbližšie dni a rezervuj si svoje miesto.
PONDELOK
CF Games event 1
1000m Row
Then
5 RNDS
25 Pull Up
7 Push Jerk
UTOROK
Strenght workout
6 x 4
Back Squat
then
4 RNDS of
12 Lunge
10 Roll Out
STREDA
Wod for Nika
20-14-8
Clean & Jerk
Burpee target
after each round
25 Double under
ŠTVRTOK
Piatok
Sobota/nedeľa
Makáme/ prihlásiť deň vopred
minimálne 3 ľudia
Základné pojmy tréningu
Nový v BaseGyme? Tu nájdeš vysvetlenie najčastejších pojmov, ktoré používame v tréningu.
